3 Poin Penting Cuci Tangan

Tahukah Anda? Kita membawa jutaan mikroba di tangan kita sendiri. Kita bisa mendapatkan kuman dari objek seperti tangkai pada pintu dan pagar yang kita pegang sehari-hari. Sebagian besar tidak berbahaya, tetapi beberapa dapat menyebabkan penyakit seperti flu dingin, dan diare. Kita dapat menyebarkan kuman ini untuk orang lain atau memberikannya kepada diri kita sendiri dengan menyentuh mata, mulut, hidung atau luka di tubuh kita, yang bisa menyebabkan infeksi.

Namun ada pengendalian infeksi yang sangat praktis dan Anda sering melupakannya, hal itu adalah mencuci tangan. Nah, mencuci tangan sangat dianjurkan oleh para dokter untuk menjaga kesehatan dari serangan virus melalui tangan. Mencuci tangan mempunyai 3 poin penting. Berikut akan dijelaskan secara lengkap dibawah:

3 poin penting cuci tangan:

1. Kapan harus menggunakan prosedur Cuci Tangan

Mungkin Anda bertanya-tanya, kapan Anda harus melakukan cuci tangan yang baik. Nah, berikut adalah waktu yang dianjurkan untuk melakukan cuci tangan:

a. Sebelum menyentuh wajah, mulut, hidung dan mata

b. Sebelum menyiapkan atau makan makanan

c. Setelah pergi dari kamar mandi

d. Setelah mengganti popok atau membersihkan seorang anak yang telah pergi ke kamar mandi

e. Sebelum dan setelah mengobati seseorang yang sakit

f. Setelah membuang ingus, batuk atau bersin

g. Setelah membuang sampah

h. Sebelum dan setelah mengobati luka

2. Menggunakan Pembersih Tangan Yang Efektif

Saat Anda memilih pembersih, Anda harus memilih bahan pembersih antimikroba yang tidak hanya membunuh organisme berbahaya tetapi juga mencegah pertumbuhan mereka.

 

3. Prosedur Mencuci Tangan
Kita dapat mencuci tangan dengan benar menggunakan sabun dan air mengalir. Silakan ikuti prosedur di bawah ini:

a. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir dengan sabun. Kita dapat menggunakan air hangat jika tersedia.

b. Gosokkan kedua tangan untuk membuat busa dan menggosok semua permukaan.

c. Menggosok tangan Anda selama 10-20 detik.

d. Bilas tangan dengan baik di bawah air mengalir

e. Keringkan tangan Anda menggunakan handuk kertas atau pengering udara.

Itulah ke 3 poin penting cuci tangan. Sebaiknya Anda menerapkannya secara teratur setiap hari untuk menjaga kesehatan Anda dan terhindar dari bakteri dan virus penyebab penyakit.